ההיסטוריה של רוני גרדינר: מתופף ג'אז ומפתח שיטת רוני גרדינר - RGM
רוני גרדינר, מתופף ג’אז אמריקאי שחי שנים רבות בשבדיה ובעקבות טרגדיה אישית שעבר ב1980 החל לפתח את השיטה.
כוונתו הייתה לפתח שיטה שתסייע לילדים בהתפתחותם המוסיקלית והמוטורית. אך עד מהרה, התברר כי השיטה מתאימה מאוד לשימוש גם למבוגרים שסובלים ממחלות במערכת העצבים המרכזית (כמו אירוע מוחי, פרקינסון, טרשת נפוצה, דמנציה). בעזרת מחקר מקיף ושיחות עם מומחי מוח פיתח את השיטה במשך 13 שנים.
רוני גרדינר החל ב-1993 להכשיר בשבדיה פיזיותרפיסטים, מטפלים בדיבור, מטפלים במוזיקה ומורים בבתי ספר יסודיים על מנת שיהיו מאמני השיטה. מאז היא מיושמת בבתי חולים, מרכזי שיקום ובתי ספר.
למרות גילו המתקדם (הוא נולד ב1932), הוא נוסע רבות להכשיר מאמנים בארצות שונות. הוא גם מופיע בשוודיה באופן קבוע עם רביעיית "רוני גרדינר" ועם להקות ג’אז אחרות.
בנוסף לשבדיה, השיטה מיושמת כיום בהולנד, גרמניה, אנגליה, ספרד, הונגריה ישראל וניוזילנד.
* הערה: בעבר נקראה השיטה RGRM ובשנת 2013 שונה השם לRGM.
איך זה עובד
השיטה מועברת בקבוצה או באופן פרטני.
האימון מהנה מאוד וכולל:
קצב ,מוזיקה, תנועה, דיבור, שמיעה, ראיה ותחושה (תיפוף על הגוף).
המשתתף קורא סמלים ו"מתרגם" אותם לתנועות המתאימות שמתבצעות בקצב המוסיקה. מספר סמלים יוצרים תרגיל והתרגיל מותאם לקבוצת היעד, גם המוסיקה וקצב ביצוע התרגיל מותאם לקבוצת יעד זו.
צבע הסמל מציין אם יש לבצע את התנועה בצד ימין של הגוף או שמאל או בשני הצדדים בו זמנית. לכל סמל יש שם ובעת ביצוע התנועה מבטאים את שמו, כלומר יש פה גירוי לאזורי מוח שונים בו זמנית (שיטה רב משימתית).
זה נשמע אולי מסובך, אבל התרגילים נבנים בהדרגה לאורך זמן ומותאמים לקבוצת היעד (או הפרט). ניתן להתאים את השיטה (כמעט) לכל הרמות, החל מתרגילים פשוטים מאוד למורכבים יותר, תלוי ביכולת המשתתפים.
אזורי המוח רבים ושונים מופעלים בו זמנית בזמן ביצוע תרגיל:
- קריאה של הסמלים (visual cortex).
- הפיכת הסמלים לתנועה (prefrontal cortex and both temporal lobes).
- שינוי של התנועות. (motor cortex, left and right).
- אמירת שם התנועה.(language/speech centers in the left hemisphere).
- האזנה למוסיקה (auditory cortex, limbic system and cerebellum).
שימוש באזורי מוח אלו בו זמנית, יוצר בניה חדשה של רשתות עצביות וחיזוק הרשתות הקיימות וחיבור טוב יותר בין שתי ההמיספרות של המוח (orpus callosum).
סרט הפתעה לרוני גרדינר
סרטון זה צולם במאי 2018 כהפתעה לרוני גרדינר (בן 85 בסרטון). המשתתפים, חלקם בריאים וחלקם מתמודדים עם מחלות מוח שונות, הגיעו מרחבי הולנד לבית קפה ב-Zuidlaren לחגוג 5 שנים ליישום שיטת RGM בהולנד. ניתן לראות בסרטון זה את הקצב, השמחה והתנועה בביצוע תרגיל RGM.